Graine de Lin Brun

Les graines de lin existent en deux variétés, brun et doré et sont consommées depuis le début de la civilisation. Ils sont peut-être le premier super-aliment cultivé au monde!

Leurs bienfaits pour la santé sont principalement dus à leur teneur en acides gras oméga-3, en lignanes et en fibres, ce qui peut entre-autres bienfaits aider à améliorer la digestion, réduire le cholestérol, réduire les envies de sucre, équilibrer les hormones.